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당신이라면 행복하게 지내십시오상태를 유지하십시오휴가 기간 동안

Wang Bin, Fu Haojie 및 Zhong Xiao | 중국일 | 업데이트 : 2022-01-27 07:20

Shi Yu/China Daily

전통적으로 피크 여행 시즌 인 중국 최대의 축제 인 음력 새해는 며칠이 지났습니다. 그러나 많은 사람들이 Golden Week 휴가 기간 동안 가족 상봉을 즐기기 위해 고향으로 가지 않을 수도 있습니다.

다른 장소에서 산발적 인 Covid-19가 발발하는 것을 감안할 때, 많은 도시들이 더 이상 발병을 방지하기 위해 주민들이 휴가 기간 동안 머물도록 장려했습니다. 2021 년 봄 축제에서도 비슷한 여행 제한이 도입되었습니다.

여행 제한의 영향은 무엇입니까? 그리고 봄 축제에서 여행 할 수없는 사람들은 어떤 종류의 심리적 지원을 할 필요가 있습니까?

2021 년 봄 축제에서 심리 사회적 서비스 및 정신 위기 중재 연구 센터에서 실시한 온라인 설문 조사에 따르면, 사람들은 중국에서 가장 중요한 휴가 기간 동안 더 큰 복지 감을 가졌습니다. 그러나 복지 수준은 그룹마다 달랐습니다. 예를 들어, 학생과 공무원 간의 행복감은 근로자, 교사, 이주 노동자 및 보건 종사자보다 훨씬 낮았습니다.

3,978 명의 사람들을 대상으로 한 설문 조사에 따르면 학생과 공무원과 비교할 때 보건 종사자들은 공헌으로 널리 존경 받고 학회에서 수여 되었기 때문에 우울증이나 불안으로 고통받을 가능성이 적다는 것을 보여주었습니다.

질문에 대해,“구정의 여행 계획을 취소 하시겠습니까?”2021 년 설문 조사의 약 59 %가“예”라고 말했습니다. 그리고 정신 건강 측면에서, 봄 축제 기간 동안 직장이나 공부 장소에 머무르기로 선택한 사람들은 집으로 여행한다고 주장한 사람들보다 불안 수준이 훨씬 낮았으며 행복 수준에는 큰 차이가 없었습니다. 그것은 일 대신 봄 축제를 축하하는 것이 사람들의 행복을 줄이지 않을 것임을 의미합니다. 대신, 그것은 그들의 불안을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

심천 중국 홍콩 대학교 교수 인 Jia Jianmin도 비슷한 결론에 도달했습니다. 그의 연구에 따르면, 2021 년 봄 축제 기간 동안 사람들의 행복은 2020 년보다 훨씬 높습니다. 2020 년에 집으로 여행 한 사람들은 2021 년에 머물렀던 사람들에 비해 덜 행복했지만 2 년 연속 머무른 사람들에게는 큰 차이가 없었습니다.

Jia의 연구에 따르면 외로움, 뿌리 깊은 느낌, 소설 코로나 바이러스 계약에 대한 두려움은 봄 축제에서 사람들의 불행의 주요 원인이라는 것을 보여주었습니다. 따라서 엄격한 전염병 예방 및 통제 조치를 이행하는 것 외에도 당국은 야외 활동과 사람들과 사람들의 상호 작용을위한 유리한 조건을 만들어야하므로 주민들은 영적 지원을 받고 가족 재회를 위해 집으로 돌아갈 수 없다는 고뇌를 극복 할 수 있습니다.

그러나 사람들은 고급 기술 덕분에“가족과 함께”일하는 도시에서 음력을 축하 할 수 있습니다. 예를 들어, 사람들은 화상 통화를하거나“비디오 저녁 식사”를 유지하여 사랑하는 사람 중 하나가되는 느낌을 얻고 혁신적인 수단을 사용하여 가족 상봉의 전통을 유지할 수 있으며 약간 조정할 수 있습니다.

그러나 당국은 국가 심리 서비스 시스템의 건설을 신속하게하여 상담이나 심리적 도움이 필요한 사람들의 사회적 지원을 강화해야합니다. 그러한 시스템을 구축하려면 여러 정부 부서, 사회 및 대중 간의 조정 및 협력이 필요합니다.

당국은 음력 상담 전날에 모든 중요한 가족 상봉을 위해 집으로 돌아갈 수없는 사람들 사이에서 불안과 좌절감을 완화하기 위해 조치를 취해야하기 때문에 특히 중요합니다. 그리고 당국은 학생 및 공무원과 같은 취약한 그룹에 세심한주의를 기울여야합니다.

포스트 모던 치료의 일부인“수용 및 헌신 치료”는 심리적 문제를 가진 사람들이 자신의 감정과 생각을 그들과 싸우기보다는 자신의 감정과 생각을 받아들이도록 장려하고,이 기초로, 변화하거나 변화를 일으키기로 결심합니다.

주민들은 보통 연중의 성수기 시즌과 베이징 동계 올림픽 (Beijing Winter Games)의 사례를 막기 위해 일하거나 공부하는 장소에 머물러 있어야하기 때문에 집으로 돌아갈 수 없다는 것에 대한 불안과 슬픔의 감정에 압도되지 않도록 분위기를 진성 시키려고 노력해야합니다.

실제로, 그들이 시도한다면, 사람들은 도시에서 봄 축제를 축하 할 수 있으며, 이곳에서 고향에서와 마찬가지로 많은 열정과 열정으로 일할 수 있습니다.

Wang Bing은 심리 사회 서비스 및 정신 위기 중재 연구 센터의 전무 이사이며, 중국 과학 아카데미 및 사우스 웨스트 과학 기술 대학의 심리학 연구소 (Institute of Psychology)가 공동으로 설립했습니다. 그리고 Fu Haojie와 Zhong Xiao는 동일한 연구 센터의 연구원입니다.

견해가 반드시 중국의 견해를 매일 나타내는 것은 아닙니다.

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